Chaque
année, à l'approche du printemps, plusieurs personnes remarquent une
augmentation de la chute de cheveux. Brosse plus remplie, cheveux dans la
douche, perte plus visible… Est-ce normal ?
La réponse est oui, et non.
Notre
trichologiste vous explique pourquoi la perte de cheveux saisonnière survient
au printemps, comment la reconnaître, et surtout comment stimuler une repousse
saine.
Pourquoi
perd-on plus de cheveux au printemps ?
La chute
naturelle des cheveux a tendance à s'intensifier au printemps (mars à mai)
et à l'automne (septembre à novembre). La perte de cheveux est plus
importante et peut même sembler anormale pendant ces périodes.
Au
printemps, les changements de luminosité et de température, le manque de
vitamin D dû à l'hiver et le stress accumulé peuvent modifier le cycle de
croissance des cheveux, entraînant une augmentation du nombre de cheveux
entrant simultanément en phase telogen (phase de chute).
Lors d'une
perte de cheveux quotidienne considérée normale, nous perdons, en moyenne entre
50 et 100 cheveux par jour. Durant la mue saisonnière, cette quantité peut
augmenter temporairement.
Comment
savoir s’il s’agit d’une perte saisonnière ?
Plusieurs
facteurs nous aide à determiner si cette chute est causé par cette transition
saisonnière :
- Perte de cheveux diffuse (sur
toute la tête)
- Durée d'environ quelques
semaines à quelques mois
- Est
souvent récurrente chaque année
Si la perte
est excessive, localisée sur une zone dégarnie précise ou dure plus de 3 mois,
il peut s’agir d’une alopécie ou d’un déséquilibre capillaire plus complexe.
Une consultation en trichologie est nécessaire pour évlauer la cause.
Comment
prévenir et limiter la perte de cheveux saisonnière ?
Conseil
#1: Une routine capillaire adaptée
Trousse Mue Saisonnière: Cette routine capillaire complète contribue à fournir tous les
nutriments nécessaires à vos cheveux pour favoriser une repousse optimale
pendant et après la période de mue. Formulée d'ingrédients actifs 100%
naturels, les produits ont une action purifiante et stimulante favorisant une
repousse saine.
Pour un résultat optimal, utiliser cette trousse pendant un minimum de 60
jours.
Cette
trousse inclus:
- Shampoing Mue Saisonnière
- Shampoing Équilibrant
- Sérum Action Stimulante
- Conditionneur Réparateur
Le traitement sans-rinçage Fortifiant peut également être ajouté à votre
routine afin de procurer une hydratation profonde aux tiges de cheveux et
nourrir les cheveux déshydratés.
Il est
important de brosser ses cheveux chaque jour, même si l’on peut avoir
l’impression d’en perdre davantage en le faisant. En réalité, les cheveux qui
tombent au brossage sont déjà en fin de cycle (phase télogène). Les retirer
permet de libérer le follicule et de laisser la place aux nouveaux cheveux qui
amorcent leur phase anagène, soit la phase de croissance.
Conseil
#2: Adopter une bonne nutrition et de bonnes habitudes de vie
Adopter une
nutrition équilibrée et de saines habitudes de vie est essentiel pour mieux
traverser la perte de cheveux au printemps. Un apport suffisant en protéines,
fer, zinc, vitamines du complexe B et oméga-3 contribue à soutenir la phase de
croissance et à renforcer la fibre capillaire durant la chute de cheveux
saisonnière. Une bonne gestion du stress, un sommeil réparateur et une
hydratation adéquate favorisent également un environnement optimal pour
stimuler la repousse et limiter l’impact de la mue printanière.
Conseil
#3: Augmenter votre apport vitaminique
Soutenir
les cheveux en phase de croissance, qu’il s’agisse des cheveux existants ou des
nouveaux, par des soins topiques est essentiel. Toutefois, il est tout aussi
pertinent de compléter cette approche par un apport nutritionnel interne
adapté. Les suppléments Vitalia de Capilia
Trichology
fournissent des nutriments clés tels que la biotine, les vitamines du complexe
B, le zinc ainsi que des acides aminés impliqués dans la production de
kératine. En favorisant la phase anagène (phase de croissance) et en renforçant
la fibre capillaire, ils contribuent à une repousse plus forte, plus dense et
plus résistante. Intégrés à une routine complète contre la chute de cheveux
saisonnière, ils soutiennent naturellement le cycle capillaire et optimisent la
santé globale du cuir chevelu. Il est recommandé de faire une cure Vitalia de
minimum 3 mois pour contrer le mue saisonnière.
Conseil
#4: Réserver votre masque de beauté en salon
Offert dans
la majorité de nos points de vente Capilia Trichology, le soin du cuir chevelu en salon Masque de
Beauté est spécialement conçu pour contrer la perte de cheveux saisonnière.
Cette cure vitaminée prépare le cuir chevelu et stimule la repousse en
apportant les vitamines et nutriments essentiels à la croissance. Elle purifie
également en profondeur, élimine les dépôts et résidus accumulés, ainsi que les
cheveux en phase télogène prêts à tomber, afin de laisser place à une nouvelle
chevelure plus forte et revitalisée.
De plus, ce
soin optimisera l'efficacité de votre routine capillaire à la maison adaptée,
riche en ingrédients actifs, favorisant ainsi une chevelure plus dense et en
meilleure santé.
Quand
agir contre la perte de cheveux printanière ?
La mue
saisonnière du printemps survient généralement entre mars et mai. Pour limiter
l’intensité de la perte de cheveux printanière, il est recommandé de débuter
une routine ciblée dès le début du mois de mars. Amorcer la routine Capilia
Trichology en prévention permet de soutenir le cuir chevelu avant que la chute
ne s’intensifie, d’en réduire l’impact visuel et de préparer efficacement la
phase de repousse.
Intervenir
plus tard, lorsque la chute de cheveux saisonnière est déjà amorcée, demeure
bénéfique pour stimuler la phase anagène (phase de croissance) des nouveaux
cheveux, mais l’approche préventive optimise davantage les résultats et
favorise une repousse plus dense et plus rapide.
À
retenir
La perte de
cheveux au printemps est un phénomène naturel, temporaire et réversible, mais
intervenir rapidement avec des soins ciblés, une routine adaptée et un soutien
nutritionnel spécifique est essentiel pour stimuler la repousse, favoriser une
chevelure plus dense et limiter l’impact de la chute de cheveux saisonnière.
N’attendez pas que la perte s’intensifie : agir dès les premiers signes permet
d’optimiser la santé du cuir chevelu et d’assurer une repousse plus forte, plus
saine et plus rapide.
